Sapņi, Kā atcerēties sapņus? Opcijas

[Asgard]

Diezgan bieži lasu jūsu forumu, bet tā kā pats neko nevēlējos jautāt, nebij vajadzība registrēties (IMG:style_emoticons/kurb_gaiss/smile.gif)
Tieši tāpēc tagad pieregistrējos un vēlos jautāt jums.

Kā jūs atceraties savus sapņus?
Citiem tas varbūt liekas muļķīgs jautājums, bet man tas ir aktuāls,
Kādu laiku interesējos par Apzinātajiem sapņiem (Lucid Dreaming)
bet tas pašlaik nav galvenais.

Problēma ir tā kad neatceros savus sapņus, agrāk tā nebija, bieži atcerējos savus sapņus.
Bet pēdējā gada laikā, varteikt vispar neatceros neko!

Kkad gada sākumā vēl atceros kko sakarīgu no sapņiem, bet tagad kad pieceļos un mēģinu atcerēties par to ko sapņoju, atceros labi ja vienu fragmentu: Pastos uz Riteni, ēdu mājas vai kko tādu, tākā kadas 5 sekundes tikai.
Lasiju kad vajag pirms gulēt iešanas domāt to lai no rīta atcerētos sapņus, un no rīta jamēgina atcerēties un jāpieraksta tas, bet ko pierakstīt ja neko neatceros.. (IMG:style_emoticons/kurb_gaiss/sad.gif)

Cik forūmā lasiju par sapņiem, neviens nerakstija kad neatceras sapņus vai ko tādu.

Arī tagad draudzene guļ blakus un bij piemodusies un teica ka nosapņoja 3 sapņus un par katru sapni nostāstija tik sīkumaini ka likās nereali, par katru sapni stāstija kādas 10 minūtes (IMG:style_emoticons/kurb_gaiss/grin.gif) Un man skauž, jo man tā nav :/

Nezinu ko lai dara..

Varbūt ja zinat varat padalīties savā pieredzē, ja zinat kas to ietekmē, utt,
Varbu't poza? vienmēr guļu uz viena sāna.

Varbūt vainīgs tas ka man miegs ir pārāk cieš, kad guļu nekas man netraucē, mūzika, gaisma utt..

Ceru ka saņemšu vismas kaut kādu palīdzību (IMG:style_emoticons/kurb_gaiss/smile.gif)