Vai esi kādreiz meditējis(-usi)? Opcijas

[Elepele]

Meditācija ir it kā ieiešana savā iekšējā pasaulē.... Vai esiet kādreiz mēģinājuši, vai tas ir izdevies? Pati esmu mēģinājusi, vajadzīga šausmīgi liela pacietība un ļoti jākoncentrējas. Bieži vien gadās, ka kāds tevi iztraucē. Man pat ir speciāla Ēģiptiešu akmens bumba (neatceros, kā tas akmens saucās), tā satur cilvēka enerģiju, tā domāta meditācijai. Kad paņem to rokās ,tad bumba ļoti ātri sasilst (lai gan iepriekš bijusi auksta :blink: ) un sāk izstarot to enerģiju. Tad ir baigi jauka sajūta. Bet atpakaļ pie tēmas- vai esiet meditējuši? Kā sanāca?

[Kedriks]

Pati meditācija nav koncentrācija. Tas nav aktīvs process. Pati par sevi meditācija ir stāvoklis, nevis darbība, nevis koncentrācija. Koncentrēties var uz citām lietām, teiksim, tu koncentrējies uz vienu lietu, lai vieglāk varētu meditēt, bet īstenībā tas nav nepieciešams, jo meditācija šādu koncentrāciju neprasa.

Nu meditaacijai jau var buut dazaadas formas. Protams ka taa nav saspringta koncentreeshanaas uz kaut ko . te vietaa ir piemeers ar "Nedomaa par balto meerkajiiti" (IMG:http://www.kurbijkurne.lv/forums/style_emoticons/kurb_gaiss/smile.gif) Koncentraacija ir druskuvajadziiga lai sevi tai jaukajaa staavoklii novestu! uN lai galiigi nezaudeetu saikni ar realitaati bet to stadiju saglabaatu, nevis iejauktos pashaa stadijaa! Lien praataa saliidzinaajums ar vieglu balanseeshanu uz tieva diedzinja. Nu taa vismaz ir man, varbuut citiem ir labaaka pieredze?