Vai esi kādreiz meditējis(-usi)? |
Laipni lūdzam, viesi ( Pieteikties | Reģistrēties )
Pirms iesūti rakstu, pārliecinies, ka tu tajā:
1) neesi lamājies;
2) personīgi neaizvaino citus diskusijas dalībniekus;
3) neatkārto jau iepriekš rakstīto;
4) izsakies par pavedienā apskatīto tematu;
5) izsaki savu viedokli, bet necenties to uzspiest citiem.
Vai esi kādreiz meditējis(-usi)? |
02.08.2004 18:53
Raksts
#1
|
|
Ataudzē kaulus pēc uzvaras kalambola mačā Grupa: Biedri Pievienojās: 20.06.04 |
Meditācija ir it kā ieiešana savā iekšējā pasaulē.... Vai esiet kādreiz mēģinājuši, vai tas ir izdevies? Pati esmu mēģinājusi, vajadzīga šausmīgi liela pacietība un ļoti jākoncentrējas. Bieži vien gadās, ka kāds tevi iztraucē. Man pat ir speciāla Ēģiptiešu akmens bumba (neatceros, kā tas akmens saucās), tā satur cilvēka enerģiju, tā domāta meditācijai. Kad paņem to rokās ,tad bumba ļoti ātri sasilst (lai gan iepriekš bijusi auksta :blink: ) un sāk izstarot to enerģiju. Tad ir baigi jauka sajūta. Bet atpakaļ pie tēmas- vai esiet meditējuši? Kā sanāca?
|
|
|
08.08.2004 09:39
Raksts
#2
|
|
Kārto teleportēšanās eksāmenu Grupa: Bijušie Pievienojās: 07.02.04 Kur: The point of no return |
Te būs daži veidi, kā cilvēki izprot meditāciju:
Meditācija smiekli: No rīta, pieceļoties, pirms atveriet acis, izstaipieties kā kaķis, izstaipiet katru ķermeņa daļu. Pēc trim, četrām minūtēm, acis neatverot, sāciet smieties apmēram piecas minūtes. Sākumā sevi būs jāpiespiež, bet pēc tam šie smiekli izsauks neviltotus smieklus. Ļaujieties, lai jūs pilnībā pārņem smiekli. Pēc pāris dienām smiekli kļūs spontāni un pilnībā izmainīs jūsu dzīves uztveri. No galvas uz sirdi: Pirmais: centieties būt bez galvas. Iedomājieties sevi bezgalvainu, dzīvojiet bez galvas. Stāviet vannā pie spoguļa un skatieties savās acīs, sajūtiet, ka jūs skatāties no sirds. Otrais: mīliet spēcīgāk, (attiecību pamatā ir jābūt tikai un vienīgi mīlestībai) jo mīlestība neiet caur galvu. Ja jūs esat iemīlējušies un neesat sajukuši prātā, tātad jūs neesat iemīlējušies. Jums vienkārši ir jāpazaudē galva. Atiši sirds meditācija: Parasti jūs sevi atturat no tā, lai paskatītos uz savām sirds rētām, lai neredzētu kādas sāpes tās rada. Cilvēki ir pieraduši izvairīties paši no sevis. Ja jūs jūtaties nelaimīgs, lai tā kļūst par jūsu meditāciju. Sēdiet klusējot, aizveriet durvis. Pēc iespējas asāk pārdzīvojiet savas ciešanas. Sajūtiet sāpes. Kāds jūs ir apvainojis: labākais veids kā izvairīties no sāpēm aiziet un apvainot šo cilvēku, tā jūs atradīsiet sev nodarbi, bet tā nebūs meditācija. Ja kāds jūs ir apvainojis, tad esiet viņam par to pateicīgi, ka viņš deva jums iespēju sajust dziļu rētu. Varbūt jūs neciešat tieši šī cilvēka pēc, bet šis cilvēks tikai palaida starta mehānismu un process sākās. Sēžot nejūtiet naidu, bet pilnībā apzinieties augošo sajūtu apvainojumu par to, ka jūs atstūma, par to, ka jūs apvainoja. Sēdiet, neko nedarot vientulībā, nav pat nepieciešamība skaitīt lūgšanas, jo tās tāpat kā visas pārējās nodarbes arī ir narkotikas, kas aizved jūs prom no sevis. Jums būs grūti, pat mokoši: jūs varat sākt raudāt kā bērns vai vāļāties pa zemi, jūsu ķermenis, sajūtot šīs sāpes, varat sākt raustīties, jo var pienākt brīdis, kad jūs apjautīsiet, ka sāpes ir ne tikai sirdī, bet visā ķermenī. Tad, kad jūs sajutīsiet šīs sāpes, tad sāciet tās uzņemt sevī. Neatmetiet tās. Uzņemiet šo enerģiju, ar prieku aiciniet pie sevis, esiet pateicīgi tai. Kad pēc kāda laika jūs spēsiet pieņemt savas sāpes, nekur neatgrūžot, visas enerģija un kvalitāte izmainīsies. Tās vairs nav sāpes. Tam nevar noticēt, ka ciešanas pārvēršas ekstāzē, ka sāpes kļūst prieks. Tikai un vienīgi tad, kad pirmais solis būs izdarīts, var ķerties pie otrā: ar katru ieelpu jūs ieelpojat visas pasaules radījumu bēdas un ciešanas pagātnes, tagadnes, nākotnes. Kad jūs izelpojat, tad izelpojiet visu prieku un labsajūtu, visu svētību, kas jums ir. Ja jūs to darīsiet, tad būsiet pārsteigti. Tajā brīdī, kad jūs pieņemiet ciešanas, tās pārstāj būt par ciešanām. Sirds nekavējoties pārveido šo enerģiju. Pamēģiniet. Tā ir viena no pašām praktiskākajām un vienkāršākajām metodēm, tā nekavējoties dod rezultātus. Māka vadīt sapņus: Sapnis lēnām pārņem jūs, jūs iemiedziet. Pēc pāris mirkļiem jūsu apziņa pazudīs, jūs pārstāsiet būt apzinīgs. Pirms brīža, kad tas notiek, apzinieties elpošanu un viņas neredzamo daļu, prānu, sajūtiet, kā tā nonāk pie jūsu sirds. |
|
|
Lo-Fi versija | Pašlaik ir: 05.06.2024 07:49 |