![]() |
Laipni lūdzam, viesi ( Pieteikties | Reģistrēties )
Pirms iesūti rakstu, pārliecinies, ka tu tajā:
1) neesi lamājies;
2) personīgi neaizvaino citus diskusijas dalībniekus;
3) neatkārto jau iepriekš rakstīto;
4) izsakies par pavedienā apskatīto tematu;
5) izsaki savu viedokli, bet necenties to uzspiest citiem.
![]() ![]() |
![]() |
![]()
Raksts
#61
|
|
Gāž podus mikstūrās ![]() ![]() ![]() Grupa: Biedri Pievienojās: 18.09.04 ![]() |
Patiešām, pastāv ļoti daudzi uzskati par to, kas īsti ir meditācija. Daudzos rakstos, kurus esmu par šo tēmu lasījis, tiek atzīts, ka iesācējiem vispirms jāiemācās tāds sīkums kā atslābināt savu ķermeni, un tikai pēc tam var izdoties "ieceļot" zemapziņā.
Meditēt stāvus vai sēdus ar vaļējām acīm spējot tikai izcili meistari. Varat pamēģināt, ērti apgulties (parasti uz muguras) gultā, aizvērt acis un atslābinoties pakāpeniski panākt ķermeņa neesamības sajūtu. Centieties nejust vispirms kāju un roku pirkstgalus, tad ejiet tālāk, panākot sajūtu, ka jums nav pēdu un plaukstu, turpiniet tik ilgi, līdz nejūtat savu ķermeni vispār, taču vienlaicīgi jācenšas neaizmigt. Un noteikti nevajag aizmirst arī par sejas muskuļiem - arī tie jāatslābina līdz tādai pakāpei, ka tie nav jūtami. Cenšaties noturēties šādā stāvoklī pēc iespējas ilgāk. Ar regulāriem treniņiem var panākt, ka šāds viegls un gaisīgs stāvoklis sasniedzams ļoti ātri. Tālāk par šo soli man gan diemžēl vēl nav izdevies tikt. Pieņemu, ka šādas atslābināšanās mērķis ir maksimāli samazināt smadzenēs ienākošo nervu signālu daudzumu. Šo rakstu rediģēja subito: 24.09.2004 16:09 |
|
|
![]()
Raksts
#62
|
|
Sēž zem Šķirmices ![]() ![]() Grupa: Biedri Pievienojās: 26.05.04 Kur: Latgale ![]() |
Kedrik, pareizi, pārāk liela koncentrācija tikai visu sabojās. Vajag atslābināties un nedomāt, ko tu iegūsi, ko tu gribi iegūt, bet just attiecīgo momentu. FEEL THE MOMENTUM, FEEL YOURSELF, FEEL THE EXISTANCE!
|
|
|
![]()
Raksts
#63
|
|
Kārto SLIM-us ![]() ![]() ![]() ![]() Grupa: Biedri Pievienojās: 16.03.04 Kur: šūpuļtīklā zem bumbieres... ![]() |
Ei, nu ziniet.... (IMG:http://www.kurbijkurne.lv/forums/style_emoticons/kurb_gaiss/laughing.gif)
hala, es to raktīju, nevis lai pateiktu, ka m editēšanai, nav jēga, bet lai izprastu Boņa domu gājienus... :blink: Zini, es jau nesaku, ka meditēšanai nav jēga, taču man tai pirmaja reizē nekas nemainījās.... Vajag varbūt vairākas reizes meditēt un tad tik varēs sajust izmaiņas. A, bet citi te raksta, ka var iziet tajā astrālajā...bet kas notiek, ja nu nejauši tā gadās iesācējam? Man būtu panika! (IMG:http://www.kurbijkurne.lv/forums/style_emoticons/kurb_gaiss/unsure.gif) Kā no tās vietas var atpakaļ drēbēs iekļūt?? Murgaini.... (IMG:http://www.kurbijkurne.lv/forums/style_emoticons/kurb_gaiss/huh.gif) |
|
|
![]()
Raksts
#64
|
|
Skatās acīs baziliskam ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Grupa: Biedri Pievienojās: 19.07.04 Kur: Latvija <-> Japāna Sakuras ziediņš ![]() |
CITĀTS(Immortal @ 25.09.2004 10:30) Ei, nu ziniet.... (IMG:http://www.kurbijkurne.lv/forums/style_emoticons/kurb_gaiss/laughing.gif) hala, es to raktīju, nevis lai pateiktu, ka m editēšanai, nav jēga, bet lai izprastu Boņa domu gājienus... :blink: Zini, es jau nesaku, ka meditēšanai nav jēga, taču man tai pirmaja reizē nekas nemainījās.... Vajag varbūt vairākas reizes meditēt un tad tik varēs sajust izmaiņas. A, bet citi te raksta, ka var iziet tajā astrālajā...bet kas notiek, ja nu nejauši tā gadās iesācējam? Man būtu panika! (IMG:http://www.kurbijkurne.lv/forums/style_emoticons/kurb_gaiss/unsure.gif) Kā no tās vietas var atpakaļ drēbēs iekļūt?? Murgaini.... (IMG:http://www.kurbijkurne.lv/forums/style_emoticons/kurb_gaiss/huh.gif) Panikot nevajag! Astrālā iziet tikai tādi cilvēki, kas to prot un trennejas.Bet es jau neapgalvoju, ka to spontāni nevar iztaisīt iesācējs... (IMG:http://www.kurbijkurne.lv/forums/style_emoticons/kurb_gaiss/wink.gif) Protams, ka no vienas vai divām reizēm nekas nemainās...sorry, I misanderstood you... (IMG:http://www.kurbijkurne.lv/forums/style_emoticons/kurb_gaiss/unsure.gif) |
|
|
![]()
Raksts
#65
|
|
Sēž zem Šķirmices ![]() ![]() Grupa: Biedri Pievienojās: 26.05.04 Kur: Latgale ![]() |
Ehh, dzīvojiet, mēģiniet, ar laiku sapratīsiet.
"Ja tu meklē apgaismību, tu to nekad neatradīsi, tapēc labāk atrodi sevi." |
|
|
![]() ![]()
Raksts
#66
|
|
Gatavo atskaiti Zemvaldim ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Grupa: Biedri Pievienojās: 22.06.04 Kur: Pie krāna Savādnieks ![]() |
(IMG:http://www.kurbijkurne.lv/forums/style_emoticons/kurb_gaiss/grin.gif) Meditācija...es meditēju katru dienu...tā ir sava veida lūgšana, lai lūgtos vajag pilnīgi aizmirst visu pārējo un pievērsties Dievam...nu tā ir mana meditācija... (IMG:http://www.kurbijkurne.lv/forums/style_emoticons/kurb_gaiss/tongue.gif) (IMG:http://www.kurbijkurne.lv/forums/style_emoticons/kurb_gaiss/laughing.gif)
|
|
|
![]()
Raksts
#67
|
|
Cenšas pārkliegt komentētāju Pasaules kausa izcīņā kalambolā ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Grupa: Biedri Pievienojās: 05.07.04 Kur: Zilganzaļā, saules caurspīdētā, jūras vilnī ![]() |
Es ticu Tev Halin.Es arī vēl atceros to reizi kad mēs bijām kopā...es pēc tās dienas pamēģināju viena pati tieši tāpat kā tad!nu ja tā godīgi vienai bija grūtāk bet es izdarīju arī vakarā un pavisam godīgi jutos ļoti labi! (IMG:http://www.kurbijkurne.lv/forums/style_emoticons/kurb_gaiss/grin.gif)
Thanks Halina.... |
|
|
![]()
Raksts
#68
|
|
Cenšas pārkliegt komentētāju Pasaules kausa izcīņā kalambolā ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Grupa: Biedri Pievienojās: 04.11.03 ![]() |
CITĀTS(subito @ 24.09.2004 16:08) Patiešām, pastāv ļoti daudzi uzskati par to, kas īsti ir meditācija. Daudzos rakstos, kurus esmu par šo tēmu lasījis, tiek atzīts, ka iesācējiem vispirms jāiemācās tāds sīkums kā atslābināt savu ķermeni, un tikai pēc tam var izdoties "ieceļot" zemapziņā. Meditēt stāvus vai sēdus ar vaļējām acīm spējot tikai izcili meistari. Varat pamēģināt, ērti apgulties (parasti uz muguras) gultā, aizvērt acis un atslābinoties pakāpeniski panākt ķermeņa neesamības sajūtu. Centieties nejust vispirms kāju un roku pirkstgalus, tad ejiet tālāk, panākot sajūtu, ka jums nav pēdu un plaukstu, turpiniet tik ilgi, līdz nejūtat savu ķermeni vispār, taču vienlaicīgi jācenšas neaizmigt. Un noteikti nevajag aizmirst arī par sejas muskuļiem - arī tie jāatslābina līdz tādai pakāpei, ka tie nav jūtami. Cenšaties noturēties šādā stāvoklī pēc iespējas ilgāk. Ar regulāriem treniņiem var panākt, ka šāds viegls un gaisīgs stāvoklis sasniedzams ļoti ātri. Tālāk par šo soli man gan diemžēl vēl nav izdevies tikt. Pieņemu, ka šādas atslābināšanās mērķis ir maksimāli samazināt smadzenēs ienākošo nervu signālu daudzumu. Vislabāk manuprāt to ir darīt sēdus ar sakrustotām kājelēm vai lotosa pozā, protams, ja var tajā apsēsties (IMG:http://www.kurbijkurne.lv/forums/style_emoticons/kurb_gaiss/smile.gif) Bet ja to dara guļus, tad ir baigi viegli vienkārši aizmigt. Stāvus - atkal laiku pa laikam jāpārslēdz uamanība lai nenožautos gar zemi. (IMG:http://www.kurbijkurne.lv/forums/style_emoticons/kurb_gaiss/smile.gif) |
|
|
![]()
Raksts
#69
|
|
Sēž zem Šķirmices ![]() ![]() Grupa: Biedri Pievienojās: 26.05.04 Kur: Latgale ![]() |
Lotusa põzā diezko ilgi nevaru nosēdēt. Sakrustotām kājām vēl var kādu laiku, bet visērtāk ir guļus vai izstieptām kājām. Vismaz man.
|
|
|
![]()
Raksts
#70
|
|
Cenšas pārkliegt komentētāju Pasaules kausa izcīņā kalambolā ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Grupa: Biedri Pievienojās: 04.11.03 ![]() |
CITĀTS(Boņa @ 27.09.2004 16:28) Lotusa põzā diezko ilgi nevaru nosēdēt. Sakrustotām kājām vēl var kādu laiku, bet visērtāk ir guļus vai izstieptām kājām. Vismaz man. Lotoss ir visstabilākā poza kādā sēdēt un kūkot (IMG:http://www.kurbijkurne.lv/forums/style_emoticons/kurb_gaiss/smile.gif) Pats jau ar uzreiz neapsēdos tajā. Vajag sākt ar tā saucamo "puslotosu", kad tikai viena kāja ir attiecīgi salocīta. Otra ir tikai pavilkta apakšā. Tici man, pat savākties tā ir ērtāk un vieglāk. |
|
|
![]()
Raksts
#71
|
|
Studē augstākās pārvērtības ![]() ![]() ![]() ![]() Grupa: Biedri Pievienojās: 04.11.04 Kur: Cēsis Janvāra fotogrāfs ![]() |
sen sen sen... es panjeemu bibleotekaa kaadu graamatu par budistiem un tur izlasiiju par meditaaciju... noleemu pameegjinaa.... domaaju, ka sanaaca... saaku dariit to ik vakaru un biju pilnaa kaifaa par to, ka mediteeju... liidz.... mamma teica, ka taas ir mulkjiibas un ka es esmu stulba ja ticu shitaadaam dumiibaamm.... bet man liekas, ka tomeer izdevaas meditaacija!
|
|
|
![]()
Raksts
#72
|
|
Prāto, kā lietderīgāk ieguldīt rūķīšu zeltu ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Grupa: Biedri Pievienojās: 07.09.04 Kur: Kaut kur manā fantāziju pasaulē. ![]() |
Esmu meegginaajusi ,bet man kautkaa nesanaak (IMG:http://www.kurbijkurne.lv/forums/style_emoticons/kurb_gaiss/sad.gif)
Man ir par maz pacietiibas. :blush2: Arii briivaa laika nav tik daudz. (IMG:http://www.kurbijkurne.lv/forums/style_emoticons/kurb_gaiss/wink.gif) |
|
|
![]()
Raksts
#73
|
|
Pārvērš vaboles par pogām ![]() ![]() ![]() Grupa: Biedri Pievienojās: 21.10.04 ![]() |
Jaa es sho lietu praktizeeju (IMG:http://www.kurbijkurne.lv/forums/style_emoticons/kurb_gaiss/grin.gif)
Bet tur jau praatu arii vajag , lai mediteetu (IMG:http://www.kurbijkurne.lv/forums/style_emoticons/kurb_gaiss/tongue.gif) |
|
|
![]()
Raksts
#74
|
|
Cenšas pārkliegt komentētāju Pasaules kausa izcīņā kalambolā ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Grupa: Biedri Pievienojās: 04.11.03 ![]() |
CITĀTS(zuzee @ 13.12.2004 11:02) Jaa es sho lietu praktizeeju (IMG:http://www.kurbijkurne.lv/forums/style_emoticons/kurb_gaiss/grin.gif) Bet tur jau praatu arii vajag , lai mediteetu (IMG:http://www.kurbijkurne.lv/forums/style_emoticons/kurb_gaiss/tongue.gif) Prātu tur nevajag, tur vaig pacietību, lai būtu panākumi. Un klusai vietai, kur visādi neizprotoši radinieki nevar jūs iztraucēt. (IMG:http://www.kurbijkurne.lv/forums/style_emoticons/kurb_gaiss/smile.gif) |
|
|
![]()
Raksts
#75
|
|
Ataudzē kaulus pēc uzvaras kalambola mačā ![]() ![]() ![]() ![]() Grupa: Biedri Pievienojās: 16.06.04 Kur: krāsu ledusskapis ![]() |
es nekad nēesmu meditējusi, bet man tiešām gribētos to izmēģināt.stāstot ka tas nomierina cilvēku .
|
|
|
![]()
Raksts
#76
|
|
Kārto SLIM-us ![]() ![]() ![]() ![]() Grupa: Biedri Pievienojās: 23.08.04 Kur: Esmu prom no skatuves, kurai es atdevu visu. Paliku tikai atmiņas. Aplausi! Es esmu atmiņās par to, kas bija "Bērnu un jaunatnes 8. dziesmu un deju svētkos"!!! ![]() |
Es meditēšanu neuzskatu par ieiešanu iegšējaja pasaulē (sevī) peidodiet ja vairakums piekrīt šim variantam. Ja runā par jautajumu tad es esmu meditēji sjūta ir tāda vis acīs paliek balts (acis man bija ciet).
Sajūta ,ka tu esi uz jūras kas atrodas gaisā tā tad tu peldi takā pa gaisu. Un masn token bija sajūta ka paceļõs no grīdas. Es nobijos un atvēru acis. Tā bijam na pirma un pēdēja meditēsana. |
|
|
![]()
Raksts
#77
|
|
Studē augstākās pārvērtības ![]() ![]() ![]() ![]() Grupa: Biedri Pievienojās: 19.10.04 ![]() |
Meditējis esmu..., kad gāju uz teikwando treniņiem, jo mūsu treneris bija korejietis. Vispār šķiet, ka nekas prātīgs man no tās meditācijas vis nesanāca, bet es vismaz centos... (IMG:http://www.kurbijkurne.lv/forums/style_emoticons/kurb_gaiss/smile.gif) Visgrūtāk, protams, ir atslēgties no visa un nedomāt pilnīgi ne par ko, jo domājot, lai tu ne par ko nedomā, tu par kaut ko domā un savukārt vēl domājot , lai nedomātu un lai nedomātu, tu vienalga domā utt utt. Ceru, ka sapratāt ideju! (IMG:http://www.kurbijkurne.lv/forums/style_emoticons/kurb_gaiss/wink.gif)
|
|
|
![]()
Raksts
#78
|
|
Kārto SLIM-us ![]() ![]() ![]() ![]() Grupa: Biedri Pievienojās: 23.08.04 Kur: Esmu prom no skatuves, kurai es atdevu visu. Paliku tikai atmiņas. Aplausi! Es esmu atmiņās par to, kas bija "Bērnu un jaunatnes 8. dziesmu un deju svētkos"!!! ![]() |
Jā saprotu ideju man ne īpāsi nepatīk apgrieztais logs. Nu tā kā tu teici kad domāju par to lai neparko domāt tu tik un tā domā utt. Man šādas stuācija riebjas.
|
|
|
![]()
Raksts
#79
|
|
Dzer sviestalu Trijos slotaskātos ![]() ![]() ![]() ![]() Grupa: Biedri Pievienojās: 16.09.04 Kur: The Hellsing Mansion ![]() |
Nu teoreetski9 pats to neesmu dariijis tachumana vecmaaminja katru vakaru aizsleedz durvis un kaut ko murmina baigi diiviana pozaa (IMG:http://www.kurbijkurne.lv/forums/style_emoticons/kurb_gaiss/grin.gif)
|
|
|
![]()
Raksts
#80
|
|
Sēž zem Šķirmices ![]() ![]() Grupa: Biedri Pievienojās: 09.10.04 Kur: kaut kur kur nav taisnības un dzīves ![]() |
Es esmu meditējusi un man nebija ilgi jāgaida...pamazām atslābu, tad arī domās šāvās atziņas un tad tā teikt "iemigu" bez emocijām, bez nekā stāvēju plašas pļavas vidū, tad kaut kur uz mākoņiem, tad atkal kauc kur japānā un tad visbeidzot Latvijā virs senas lauku mājas un tad vienā mirklī atrados manā sapņu pilī...viss bija tieši tā kā es to iztēlojos rozes baltās pils sienas ārpusē, aiz žoga bezgalīgs mežs...bet iekšpuse neaprakstāmi skaista...tur bija vēl kaut kas kas bija savā ziņā šīs meditācijas mērķis kuru nācās aplūkot ilgi un dziļdomīgi...tad sapratusi atbildi es pamodos savā istabā uz ceļiem ar sveci priekšā....pēc pulksteņa es šādi biju aizvadījusi tikai kādas 2-5 min ieskaitot sākumu. Kaut gan pašai likās kā vesela mūžība...
Es nezinu vai tādai jābūt meditācijai, bet vairāk man tā nav izdevies...un diezvai tas bija sapnis jo izjūtas(aukstums, siltums skumjas, prieks)viss bija nu gluži kā dzīvē...tikai atmiņu nebija.... |
|
|
![]() ![]() |
![]() |
Lo-Fi versija | Pašlaik ir: 16.06.2024 10:08 |